Professeurs et praticiens
Maud Blanc
Fondatrice et responsable des Studios Corps & Forme, masso-thérapeute et professeure de remise en forme
Titulaire du Diplôme d’Etat en tant que professeure de danse contemporaine, Maud s’intéresse particulièrement à tout ce qui relie le corps et l’esprit.
En Mai 2011, elle ouvre le Studio PERNETY au cœur du 14ème arrondissement de Paris, un lieu dédié aux disciplines du bien-être : la remise en forme physique et les soins par les massages.
En septembre 2017, elle ouvre un deuxième studio dans le 10ème arrondissement de Paris, le Studio PARODI.
Maud vous propose des séances de renforcement musculaire et assouplissements, en s’inspirant de la barre au sol, du Yoga et du Pilates, une approche globale du corps bien à elle, avec alternance d’étirements et d’exercices musculaires à la fois profonds, intenses, doux et liés.
Maud dispense également des soins par le massage. Elle se forme à différentes techniques:
– massage indien (à Pondichéry et au Kérala en Inde).
– massage thaïlandais (Bangkok et Chiang Mai en Thaïlande).
– réflexologie plantaire à (Faculté Libre de Médecines et d’Ethno-médecine de Paris).
– massage crânien, massage drainant et amincissant, massage du ventre, massage californien, massage biodynamique (Centre Biopulse à Paris).
– massage japonais du visage, massage suédois, massage Deep Tissue, massage balinais, massage Lomi Lomi (Ecole Azenday à Paris).
Aimé-Charles Bilong
Shiatsu et massages à l’huile
Aimé-Charles est praticien de Shiatsu Traditionnel et de massages (thérapeutique, bien-être et sportif) depuis plus de 10 ans. Il est membre de la Fédération Française de Shiatsu traditionnel.
Cyril Duquesnoy
Renforcement musculaire, assouplissements, Pilates et Hatha Yoga
Avant de proposer des cours de renforcement musculaire et assouplissements au Studio Corps & forme, Cyril a été formé pendant 7 ans à la danse classique à l’Académie Internationale de la Danse à Paris, au Studio Harmonic, puis au Centre de danse Alésia. Dès ses premiers cours, il explore des méthodes comme la barre au sol et le stretching. Elles viennent soutenir sa technique et enrichir sa pratique. C’est durant cette période de recherche qu’il rencontre aussi le Hatha Yoga et ses postures tenues au rythme d’une respiration pleine et consciente. Il poursuit son parcours avec une formation en contorsion auprès de professeurs reconnus de l’École des Arts chinois du spectacle.
Sylvie Manneveau
Méditation zen
Sylvie a découvert la méditation zen il y a presque trente ans, aux côtés de Jacques Brosse, moine zen, disciple de Maitre Deshimaru, dans la lignée de l’école Soto. Elle-même devenue moine zen, elle enseigne au sein de l’association Dô Shin à Bordeaux, ainsi qu’à Paris au Studio Corps et Forme.
Le bouddhisme, après s’être développé en Inde et en Chine, s’est répandu au Japon. C’est de la tradition bouddhiste japonaise qu’est née la méditation zen, fondée sur une forme de posture simple et épurée.
Sylvie souhaite partager cette pratique puissante, qui ancre et donne du sens à chaque acte de notre vie, en nous ramenant à l’essentiel. Nous nous asseyons, dans l’immobilité et dans la présence à l’instant sans intention particulière, laissant les pensées défiler, sans en retenir aucune, pour simplement laisser s’éveiller l’attention à notre espace intérieur.
Amanda Kerdal
Yoga
Amanda a tout d’abord essayé le yoga en 2012 avec plusieurs professeurs pour réduire le stress de son travail dans le domaine du digital.
Le yoga a changé sa vie : elle a arrêté de fumer, s’ouvre davantage aux autres, et arrête de réfléchir avant de réaliser ses rêves. Lors d’une retraite de Yoga une petite voix lui suggère de devenir professeur… puis après un an d’approfondissement de la pratique, elle décide de suivre la formation de Jason Crandell en 2015. Cette formation lui apporte de la précision dans les postures et développe la conscience du mouvement.
Amanda aime transmettre le yoga, c’est un plaisir pour elle d’offrir les bienfaits de cette pratique qui lui permet de se sentir bien. Elle continue de se former avec l’école du Laughing Lotus notamment lors de séjours en Inde.
Carla Orlandi
Yoga
Passionnée par la danse et le mouvement depuis son plus jeune âge, Carla découvre le Hatha Yoga en 2010 à Londres. Elle déménage à Rome en 2011 et commence à pratiquer l’ashtanga à Ashtanga Yoga Research Institute. Puis elle part à New York en 2016 pour suivre des cours à la Strala Intensive Training. Elle est à présent sûre de vouloir approfondir sa pratique. Ensuite, elle découvre le Vinyasa Yoga et décide d’aller à Bali où elle réalise son rêve de devenir professeure de Vinyasa (Diplôme de 200h) avec YogaKoh. Le yoga a changé sa vie et elle désire réellement partager cette pratique avec tout le monde. Son approche est basée sur l’alignement et sur le lien entre le souffle et le mouvement, tout cela en séquences fluides.
Son Dessoutter
Yoga
En découvrant le Yoga, Son sent aussitôt que le Yoga lui permet de faire des ponts entre une exploration sensorielle du monde qui passe par le corps et une envie de spiritualité, une quête de sens. La pratique du Hatha Yoga, puis de l’Ashtanga, le conduit naturellement à la méditation pour nourrir un besoin d’intériorité.
Après quelques années, Son décide de suivre une formation en Hatha Yoga et en Ashtanga pour approfondir sa pratique.
En parallèle à cette voie, son intérêt pour des disciplines qui touchent à la qualité de la relation l’amène à suivre des stages en Communication Non Violente. Il se forme à l’écoute et à la relation d’aide avec l’Approche Centrée sur la personne. Nourri de ces différentes approches, Son espère vous proposer une pratique du Yoga qui lui ressemble.
Patricia Shanbari
Yoga
Patricia commence le yoga en 2008 à Dubaï. En 2015, elle décide de le pratiquer à temps plein. Elle obtient plusieurs certificats : Yoga First RYT, Yoga prénatal, Swing yoga (yoga aérien) tous certifiés par Yoga Alliance.
Patricia vous accompagne grâce à cette discipline corporelle et spirituelle saine qu’est la yoga, vers un meilleur équilibre physique et émotionnel. Son credo: mieux dans son corps, mieux dans sa tête. Patricia aime partager, elle vous accueille pour un échange inconditionnel de positivité, avec humilité et le cœur ouvert.
Harmonie Jimenez
Pilates
Passionnée de danse depuis toujours, Harmonie découvre en 2013 en Argentine le Pilates, une méthode qui s’avère utile pour approfondir son apprentissage du tango. Les bienfaits de cette méthode, pour redresser la posture et renforcer son centre, l’ont très vite convaincue de continuer à pratiquer le Pilates, non pas uniquement pour la danse mais également pour son bien-être quotidien. Ayant travaillé dans un aéroport et dans des bureaux, elle fait l’expérience des mauvaises postures et du stress qui affectent le corps et l’esprit. En mars 2016, elle obtient le diplôme de POLESTAR MAT et donne des cours collectifs et privés, d’abord en Allemagne, puis en France.
Joan Tran
Yoga, Stretch & Relax
Joan se sert de ses différentes pratiques des arts du mouvement et de l’esprit pour essayer de relier les cœurs, tisser des liens, créer de l’harmonie et de la poésie. Après 17 années intenses de gymnastique rythmique et danse classique, Joan se tourne vers diverses danses, du contemporain au hip-hop en passant par la salsa; elle s’essaie à l’aérien, à la voltige. Suite à une année de douleurs chroniques, elle commence le yoga à Tokyo, se forme à la contorsion et au yoga à Paris, et enseigne ensuite la gym douce.
Méticuleuse de créer des moments bienveillants et nourrissants pour le corps et l’âme, c’est avec sa bonne humeur, ses idées et ses ratés que Joan vous invite à la pratique !
Jessica Sacco
Renforcement musculaire, assouplissements, Pilates et Yoga
Jessica, originaire d’Italie, a trouvé son chez-soi dans le 14ème arrondissement de Paris depuis 2014. Depuis sa petite enfance, elle a toujours entretenu une relation profonde avec son corps, explorant diverses disciplines telles que la danse, l’athlétisme, le Pilates, et enfin le yoga où elle a découvert son bonheur.
Elle a acquis des qualifications dans différentes branches du yoga, Vinyasa, Yin, Nidra et récemment elle a complété une formation 300h en Yoga Thérapie et Shiatsu. Aujourd’hui, elle exerce également en tant qu’hypnothérapeute.
Le lien entre le corps et l’esprit est une dimension essentielle de ses cours. Jessica s’efforce de guider ses élèves vers une compréhension plus profonde de cette connexion, en utilisant sa formation diversifiée pour aider les élèves à atteindre un équilibre physique et mental.
Emma Nobile
Yoga Vinyasa
Emma est italienne et habite à Paris depuis 2014. Pendant plusieurs années elle était consultante en transformation digitale et consacrait la plupart de son temps libre à la pratique du Yoga. Sa passion a pris de plus en plus de place et elle décide de se former en tant que professeur de yoga. Sa passion devient ainsi sa profession.
Emma vous propose un entraînement efficace autour du Yoga, de la respiration et de la méditation, ce qui vous aidera à retrouver un corps tonique et souple, un esprit serein et paisible.
Lili Gérold
Pilates
Danseuse de formation jazz avec des bases classiques, Lili a découvert le Pilates lors de sa pratique de la barre au sol et n’a jamais arrêté de le mêler à son entraînement régulier. Passionnée de techniques corporelles, elle se forme pour enseigner deux disciplines complémentaires que sont le stretching et le HIIT (Entraînement fractionné de haute intensité). Elle travaille également pour un éditeur reconnu spécialisé dans la pédagogie du sport. Diplômée en Pilates par le studio A-Lyne, école française reconnue par le label international Pilates School Approval Program, elle met un point d’honneur à ce que ses cours combinent exigence et inclusion. Ainsi quel que soit le niveau des élèves, ils auront accès à une variante leur permettant de travailler leur souffle, se muscler et s’assouplir.
Charlotte Macqueron
Yoga
La découverte du yoga a été une expérience incroyable pour Charlotte. Rapidement, les cours de yoga sont devenus une vraie bulle de bien être dans sa vie parisienne. Par la suite, de manière plus subtile, elle a compris que le yoga lui permettait de gagner en confiance, de mieux se connaître et de se dépasser.
Son envie d’approfondir sa pratique, d’apporter du bien-être et de transmettre l’a conduite à devenir professeure de yoga. En 2021, elle a donc suivi la formation de 200H de Vinyasa avec Tatiana et Alex Avila.
Elle aime mettre en place des cours créatifs construits de manière progressive pour faire évoluer les élèves avec confiance. L’objectif ? Qu’ils prennent du plaisir et se sentent mieux dans leur corps et leur mental.
Aurore Cepisul
Pilates
Juriste de formation, Aurore a travaillé 6 ans dans la fonction publique. En quête de sens, elle fait le choix de se reconvertir dans les domaines du sport et du bien-être en 2022 une fois le CQP Animation de Loisir Sportif en poche. L’année suivante elle obtient le CQP Instructeur Fitness option musculation et personal training. C’est dans ce nouveau cadre professionnel qu’elle se forme à la méthode Pilates considérant cette discipline comme un moyen de se (re)connecter à soi aussi bien sur le plan physique que mental.